Réaliser une glace délicieuse à la fraise Light et naturelle !
Pour la faire :
Pas besoin de sorbetière
Quelques fruits suffisent
En 5 min, elle est prête !
Sans sucre ajouté, cette glace a de quoi vous ravir sans culpabiliser !
Ce qu’il vous faudra :
4 bananes
100g de fraises
lait d'amande 2 à 4 C à S
Pour un dessert ou goûter complet
1 tasse de glace fraise
1 c. à s. de flocons d’avoine et de graines de pavot pour accompagner
rajouter des fruits frais par dessus fraise, banane...
Recette :
Coupez les fraises et les bananes en morceaux et congelez-les
Mixez les fruits au blender et ajoutez le lait d’amandes pour avoir une texture crémeuse
Mettez la glace au congélateur pendant une à deux heures pour qu’elle durcisse
Dégustez avec vos flocons d’avoine, vos fruits et votre pavot sur le dessus !
Un dessert délicieux, gourmand et sain.
La banane et la fraise sont de très bons anti-oxydants et sont consistantes ce qui permet de réduire les grignotages dans la journée !
L’avoine est riche en fibres et en glucides ce qui permet de faciliter la digestion !
Bonne dégustation.
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