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Se piquer pour perdre du poids: solution ou piège?

Médicaments anti-obésité : miracle ou mirage ?



je me pique je maigris
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L’obésité est aujourd’hui un véritable enjeu de santé publique, touchant plus d’un milliard d’adultes dans le monde. Face à cette épidémie, de nouveaux médicaments comme le sémaglutide (Wegovy/Ozempic) ou le tirzépatide (Mounjaro) promettent une perte de poids rapide et significative, sans chirurgie ni régime draconien.


Ces traitements, initialement développés pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou d’obésité sévère, connaissent un engouement fulgurant — parfois même chez des patients qui ne sont ni diabétiques ni obèses.

Mais est-ce une bonne idée ?

Quels sont les bénéfices… et les dangers ?







Le sémaglutide et le tirzépatide sont des agonistes des récepteurs GLP-1 et GIP, deux hormones intestinales qui régulent la glycémie et la satiété.

En clair ?

Ces molécules freinent l’appétit, ralentissent la vidange de l’estomac et réduisent les signaux de faim. Résultat : les patients mangent moins, se sentent rapidement rassasiés… et perdent du poids.


Les études cliniques montrent une perte moyenne de 15 à 21 % du poids corporel après un an de traitement, en particulier chez les patients obèses.







Ces médicaments ont été salués comme une avancée majeure face à l’obésité sévère, avec des effets secondaires relativement bien tolérés :


  • nausées

  • troubles digestifs

  • rare pancréatite

  • et, dans certains cas, occlusions intestinales (en cours d’étude)



Ils doivent être prescrits dans un cadre strictement médical, avec un suivi nutritionnel et comportemental. L’objectif n’est pas de faire “fondre” les patients, mais de réduire les risques de comorbidités (diabète, hypertension, apnée du sommeil, etc.).







Et c’est là que la réflexion s’impose.


Des personnes avec un IMC normal ou légèrement en surpoids se voient parfois prescrire — ou s’auto-procurent — ces médicaments, dans l’idée de :


  • perdre quelques kilos rapidement

  • affiner leur silhouette

  • se préparer pour l’été

  • ou simplement “contrôler leur appétit”



La tendance est particulièrement marquée chez certaines célébrités ou influenceurs, contribuant à banaliser un usage détourné de ces traitements.


Mais est-ce sans conséquence ?







Si l’effet sur la balance est indéniable (oui, on perd du poids), les risques à moyen et long terme sont bien réels :


  • Effet yo-yo massif dès l’arrêt du traitement : les signaux de faim reviennent intensément

  • Fonte musculaire importante, car la perte de poids rapide se fait souvent au détriment du muscle

  • Déséquilibres hormonaux ou digestifs

  • Troubles du comportement alimentaire, notamment des compulsions après sevrage

  • Risque de dépendance psychologique au médicament : “Je n’y arrive plus sans lui…”



Il est donc dangereux d’utiliser un traitement médical puissant pour perdre 3 à 5 kilos, simplement pour des raisons esthétiques ou de confort.







Ce que l’on observe chez Health Me Up, c’est que beaucoup de personnes veulent perdre du poids alors qu’elles n’en ont pas médicalement besoin.

Ce qu’elles recherchent, en réalité, c’est :


  • se sentir mieux dans leur peau

  • arrêter de grignoter

  • retrouver de l’énergie

  • avoir une peau plus nette, un ventre plus plat



Et pour ça, il existe d’autres solutions que des injections hebdomadaires.


Un rééquilibrage alimentaire intelligent, une meilleure gestion du stress, une régulation naturelle du système hormonal et une activité physique adaptée… donnent des résultats durables, sans perturber l’organisme.







Le sémaglutide et le tirzépatide ont toute leur place dans la prise en charge de l’obésité sévère, avec un suivi médical strict et une vraie prise en charge globale.

Mais en dehors de ce cadre, leur utilisation devient vite une dérive… avec des risques réels sur la santé.


Oui, on perd du poids, mais à quel prix ? Et pour combien de temps ?







Chez Health Me Up, nous croyons à une approche naturelle, durable, personnalisée et bienveillante.

Nous ne promettons pas -5 kilos en 5 jours.

Mais nous vous apprenons à mieux manger, mieux comprendre votre corps, et mieux vivre avec votre image.


Perdre du poids, c’est aussi se libérer de ce besoin permanent de tout contrôler.


Et surtout : ce que vous perdez vite, vous le reprenez encore plus vite.




Bienvenue chez Health Me Up, votre destination bien-être, fondée par deux sœurs naturopathes engagées dans votre santé et votre transformation. Nous avons créé un espace où l'accompagnement global est au cœur de notre approche, combinant nutrition, soins amincissants, et bien-être, pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit. 💚


Nous croyons fermement que la clé d’un bien-être durable réside dans un rééquilibrage alimentaire, et non dans des régimes restrictifs. Avec Health Me Up, vous réapprenez à prendre soin de votre corps tout en respectant vos besoins. Nous vous offrons des programmes nutritionnels complets, qui incluent des menus variés pour le matin, le midi et le soir, ainsi que des recettes équilibrées et savoureuses. Chaque programme est conçu pour être simple à suivre, sans frustration, et adapté à votre rythme de vie.


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Notre objectif est de vous aider à retrouver un rapport sain et apaisé à la nourriture, tout en favorisant la perte de poids de manière naturelle et durable. Ce n’est pas un régime, c’est une nouvelle façon de prendre soin de votre santé.


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