HEALTH ME UP24 maiLe vinaigre de cidreLe vinaigre de cidre est un type de vinaigre fabriqué à partir de pommes fermentées. Il est souvent utilisé en cuisine pour ajouter de la...
HEALTH ME UP2 maiPancake banane amandeVoici une recette saine et délicieuse pour le petit déjeuner à indice glycémique bas : Pancakes à la banane et aux amandes Ingrédients :...
HEALTH ME UP2 maiComment augmenter son métabolisme?Il existe plusieurs façons d'augmenter son métabolisme, qui est le processus de conversion des aliments en énergie par le corps. Voici...
HEALTH ME UP30 janv.Pourquoi le vol en avion affecte-t-il nos habitudes alimentaires ?Pour beaucoup de passagers, les voyages en avion sont systématiquement synonymes de fringales ou de troubles digestifs… Pourquoi n'arrive...
HEALTH ME UP17 janv.L'étape à ne pas zapper dans un rééquilibrage alimentaire : la phase de stabilisationFélicitation, votre objectif de poids est atteint. Il faut maintenant STABILISER et éviter le redoutable effet yoyo. Vos nouvelles...
HEALTH ME UP17 janv.Dry January Le dry January consiste à ne par boire une goutte d'alcool pendant un mois, il est courant de le faire en janvier comme toute bonne...
