Fotrmation nutrition en entreprise Paris, Health Me Up

Formation " NUTRITION " en entreprise

COMMENT MANGER HEALTHY AU TRAVAIL ?

Formation Health Me Up : L’alimentation saine au travail, suivez le guide !

Cette formation sur la nutrition en entreprise est accessible à tous les dirigeants désireux d'informer leurs employés sur l'importance d'une alimentation saine.

Fotrmation nutrition en entreprise Paris, Health Me Up, bien manger en entreprise Paris

Mission

Bien manger en entreprise n'est pas une mission impossible ! Avec un peu de connaissance, une touche d'organisation, et quelques bonnes habitudes, il est tout à fait possible de concilier emploi du temps chargé et nutrition équilibrée. Chez Health Me Up, nous vous proposons une formation dédiée à la nutrition en entreprise pour apprendre à vos salariés à se nourrir sainement tout au long de la journée, même lors de journées chargées.

Notre formation va bien au-delà de l’assiette : elle aborde l’alimentation dans sa globalité, en intégrant des rituels comme manger loin des écrans ou prendre le temps de s’alimenter en pleine conscience. Nous vous accompagnons pour résoudre les défis du quotidien : comment composer ses repas, faire des choix équilibrés lors des déjeuners d’affaires, et éviter les pièges des snacks peu nutritifs.

POURQUOI CETTE FORMATION EST-ELLE ESSENTIELLE POUR VOS ÉQUIPES ?

Dans notre atelier, nous enseignons non seulement quoi manger, mais aussi comment et quand manger pour maximiser la santé, l’énergie et la productivité de vos collaborateurs. Voici ce que nous abordons de manière concrète :

Préparation des repas : Comment anticiper des repas équilibrés et savoureux.

Faire de bons choix au quotidien : Choisir des options saines à la cantine, au restaurant ou en déplacement.

Hydratation et encas : S'hydrater et choisir des snacks sains tout au long de la journée

Éviter les pièges alimentaires : Les erreurs à ne pas commettre lors des repas d’affaires ou des pauses café

Formation nutrition en entreprise Paris, Health Me Up

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

Notre formation a pour objectif de fournir à vos salariés les outils nécessaires pour adopter une alimentation saine, sans effort, au travail comme dans leur vie quotidienne. Voici ce que nous garantissons à la fin de cet atelier :

Compréhension des bases de la nutrition : Les notions fondamentales sur l’alimentation et les besoins nutritionnels, y compris les vitamines et minéraux essentiels.

Maîtriser une alimentation équilibrée : Comment composer des repas sains, en évitant les sucres ajoutés, les graisses saturées, et les produits transformés.

Conserver de bonnes habitudes alimentaires au travail : Peu importe les contraintes, les salariés sauront comment garder un régime équilibré même dans des journées chargées.

Recettes pratiques et faciles : Des idées de repas rapides et équilibrés, avec une mise en pratique immédiate.

DÉCOUVREZ NOS DIFFÉRENTES FORMATIONS

Alimentation énergisante & Productivité :

Comprendre comment adopter son alimentation pour maximiser sa productivité et son énergie au travail.

initiation à la nutrition:

Une formation essentielle pour comprendre les principes d'une alimentation équilibrée et apprendre à faire des choix simples et adaptés a ses besoins.