15 JOURS SANS SUCRE
COACHING EN GROUPE WHATSAPP ENCADRÉ PAR DELPHINE ET
MARIE-CAROLINE
7J/7
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Le No Sugar Challenge
15 jours pour changer vos habitudes.
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Le sucre est partout dans notre alimentation et il peut rapidement devenir une habitude dont il est difficile de se passer. Pourtant, en réduire la consommation permet d’améliorer son énergie, son bien-être et même son équilibre de poids.
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C’est pour cela que nous avons créé le No Sugar Challenge : un programme simple, motivant et 100% en ligne, pensé pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre alimentation… sans frustration.
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Et si vous releviez le défi de réduire le sucre et de retrouver toute votre énergie ?
Pendant 15 jours, vous êtes accompagné(e) dans un groupe WhatsApp privé pour apprendre à mieux gérer vos envies sucrées et adopter de nouvelles habitudes plus saines.
NO SUGAR CHALLENGE
PERTE DE POIDS
LE PRINCIPE
Le principe du No Sugar Challenge
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Le No Sugar Challenge, c’est un programme simple et motivant : pendant 15 jours, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour réduire votre consommation de sucre et retrouver énergie et bien-être.
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Le principe est simple : se libérer progressivement du sucre, sans régime strict ni privation, pour retrouver équilibre, vitalité et confiance en soi.
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Tout se déroule dans un groupe privé WhatsApp :
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Chaque jour, vous recevez des conseils pratiques, des astuces et des encouragements.
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Vous découvrez des alternatives saines pour remplacer le sucre sans frustration.
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Vous échangez avec le groupe pour partager vos réussites et rester motivée.​
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Un suivi simple et motivant, directement sur WhatsApp.
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Des recettes et des menus adaptés pour réduire le sucre sans frustration.
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Des astuces pratiques et des alternatives gourmandes telles que "comment lire les étiquettes".
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Une dynamique de groupe pour rester motivée du début à la fin.
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En seulement 2 semaines, vous pouvez déjà constater les bienfaits : plus de vitalité, moins de fringales, une meilleure concentration et un vrai regain de bien-être.
LES BÉNÉFICES APRÈS 15 JOURS
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Moins de fringales et d’envies sucrées.
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Plus d’énergie et de concentration.
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Un meilleur équilibre alimentaire sans frustration.
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Un sentiment de légèreté et de fierté d’avoir relevé le défi.
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Ce challenge n’est pas un régime, mais un déclic positif pour vous aider à adopter des habitudes plus saines, dans la convivialité et le soutien collectif.
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​Êtes-vous prêt(e) à dire stop au sucre et à retrouver votre vitalité en seulement 15 jours ?
LES RÉSULTATS APRÈS 15 JURS DE NO SUGAR CHALLENGE
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En seulement deux semaines, vous pouvez déjà ressentir des changements positifs :
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Moins d’envies sucrées et de grignotage
Votre appétit se stabilise, vous contrôlez mieux vos pulsions alimentaires.
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Plus d’énergie et de vitalité
Moins de coups de fatigue et plus de dynamisme dans la journée.
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Une meilleure concentration
L’esprit plus clair, sans les variations d’énergie liées au sucre.
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Un début de perte de poids ou de tour de taille
La diminution du sucre favorise l’équilibre et un mieux-être global.
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Une peau plus lumineuse
Réduire le sucre aide à retrouver un teint plus net et éclatant.
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Un vrai sentiment de fierté et de contrôle
Vous découvrez que manger moins sucré est possible, agréable, et que cela change tout.
TÉMOIGNAGES​
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Sophie, 42 ans
« Avant le No Sugar Challenge, je grignotais du sucré tous les après-midis. En 15 jours, j’ai réussi à réduire mes envies et je me sens beaucoup plus légère. J’ai même perdu 2 kilos sans m’en rendre compte ! »
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Claire, 50 ans
« J’avais peur de ne pas tenir, mais grâce au groupe WhatsApp je me suis sentie soutenue. Aujourd’hui, je n’ai plus ce besoin constant de sucre et j’ai retrouvé de l’énergie dès la première semaine. »
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Julie, 36 ans
« Le challenge m’a vraiment aidée à prendre conscience de la quantité de sucre caché dans mon alimentation. Les astuces et les alternatives gourmandes m’ont permis de continuer à me faire plaisir sans culpabiliser. »
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Anne, 47 ans
« Ce programme m’a redonné confiance en moi. Je pensais que je n’arriverais jamais à réduire le sucre, et finalement, avec l’accompagnement, tout est devenu plus simple et motivant. »
En seulement 15 jours, vous pouvez réduire vos envies de sucre, retrouver de l’énergie et enclencher un vrai changement durable.
Ne laissez plus le sucre dicter vos journées… Relevez le défi dès maintenant et découvrez à quel point vous pouvez vous sentir mieux dans un corps plus mince !
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Réservez votre place dans le groupe Whatsapp dés maintenant pour commencer cette nouvelle aventure !
" 15 jours sans sucre...et votre énergie explose !
Reprendre le contrôle c'est dire bye-bye aux envies sucrées."
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-Healthy sisters.
