Le vinaigre de cidre est un type de vinaigre fabriqué à partir de pommes fermentées. Il est souvent utilisé en cuisine pour ajouter de la saveur aux plats, mais il est également connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des avantages les plus courants associés à la consommation de vinaigre de cidre :
1. Peut aider à perdre du poids : le vinaigre de cidre peut aider à réduire l'appétit et à augmenter la sensation de satiété, ce qui peut aider à perdre du poids. Il peut également aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui peut réduire les envies de sucreries.
2. Peut réduire le taux de cholestérol : le vinaigre de cidre est riche en acide acétique, qui peut aider à réduire les niveaux de cholestérol dans le sang. Cela peut réduire le risque de maladies cardiaques et d'autres problèmes de santé liés au cholestérol élevé.
3. Peut améliorer la digestion : le vinaigre de cidre est donc un très bon allié pour la perte de poids.
Vous pouvez en prendre une cuillère avant chaque repas ou bien dans vos sauces vinaigrettes
