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Qui sommes nous?

Nous sommes deux soeurs, Delphine et Marie-Caroline. Nous avons toujours été complices et nous avons toujours travaillé ensemble. Toutes les deux diplômées d'une école de commerce, nous avons rejoint l'entreprise familiale après nos études.


Tout d'abord nous avons ouvert des parfumeries avec instituts de beauté.

Nous avons créé avec nos parents une chaîne de parfumerie, que nous avons exploité pendant 20 ans.

Toutes les deux adeptes du "manger sain", nous avons décidé de reprendre nos études et nous avons obtenu notre diplôme de Naturopathe. Nous avons, par la suite, complété notre apprentissage avec des formations sur la nutrition. Et c'est avec un grand enthousiasme que nous avons décidé d'ouvrir notre cabinet de naturopathie dédié à la nutrition spécialisée dans la perte de poids et au rééquilibrage alimentaire.

Notre concept, HEALTH ME UP, repose sur des consultations et des suivis de coaching alimentaires avec des technologies révolutionnaires d'amincissement.

Nous avons choisi des methodes que nous connaissions bien, que nous avions testées et surtout dont nous étions adeptes!

C'est pourquoi nous avons choisi :

La luxopuncture

L'Endermologie LPG ( cellu M6 )

La Cryoskin

La Gym Métabolique passive

Nous allons vous faire découvrir nos centres d'interêts, nos coups de coeur, des conseils.....


Nous sommes très sociables.


Toutes les deux, nous adorons passer du temps avec nos amis.

Nous aimons partager, discuter, conseiller les êtres qui nous sont chers.

Toujours avec bienveillance nous aimons faire ressortir le meilleur des gens qui nous entourent.

Nous sommes toutes les deux mamans de 3 anfants chacune et bien sur, nous essayons de profiter un maximum de chacun d'eux. On peut dire que nous sommes des mamans poules.....mais fun et sympathiques!

Un jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, c’est bon pour la santé. Une bonne raison de s’y mettre et de le préparer soi-même. Centrifugeuse, extracteur ou blender ?

Une de nos passion, on peut dire que ce sont les jus, en cure de 3 à 5 jours plusieurs fois dans l'année ou en boisson healthy entre les repas, nous abusons des jus de fruits et légumes. Nous les faisons maison avec l'extracteur de jus, mais nous en achetons aussi dans des magasins spécialisés.

Nous proposons au cabinet des cures de jus ( avec un dosage spécilal )pour les adeptes comme nous!


Une de nos boissons préférées dont nous abusons parfois... le Matcha latte


Nous buvons plusieurs matcha latte par jour et nous adorons vous en préparer au cabinet.

Alors quels sont les bienfaits du matcha?

Le thé matcha c’est à la fois nouveau et le résultat de plus de 800 ans de savoir-faire transmis de génération en génération au Japon. C’est nouveau et vous n’étiez certainement pas au courant car c’était caché. À l’époque des samouraïs, le matcha était un trésor réservé à l’empereur du Japon. Les moines bouddhistes zen japonais buvaient du thé matcha pour leurs méditations. Les plus hautes classes de la société japonaise l’utilisaient comme remède. Et aujourd'hui le matcha commence seulement à être populaire en occident !

Boire un bon thé matcha bio c’est avant tout un moment de plaisir personnel, dans une préparation simple (dont il faut quand même découvrir la technique). Un rituel apaisant et luxueux avec de belles couleurs et de beaux objets. C’est prendre du temps pour soi, prendre de la distance. C’est un moment convivial et agréable qui peut aussi être partagé


Alors mettez vous au matcha, vous allez devenir fan!!

Nous vendons un délicieux matcha bio au cabinet et sur notre e-shop, découvrez le vite.


Comment complémentons nous notre alimentation ?


Depuis de très nombreuses années, nous ajoutons à notre alimentation des compléments alimentaires comme la spiruline, la poudre d'açaï, les chamignons, les jus d'herbes....

Nous avons créé notre propre gamme de tisanes et de thés que vous pouvez découvrir au cabinet ou sur notre e-shop.

Nous vous conseillons les compléments alimentaires qui vous conviennent suite à une analyse corporelle faite avec le

Z- métrics, appareil médical qui analyse votre composition corporelle. A chaque carrence, chaque problématique correspond une réponse adaptée.

Nous sommes très rigoureuse sur la composition des compléments alimentaires et notre séléction est BIO, végan et 100% naturelle.

Nous avons séléctionné la marque

KIKI HEALTH afin de répondre au mieux à vos besoins.


Notre pécher mignon : le soleil!!!


Le sable chaud, le soleil, c 'est notre folie.

À condition de se protéger avec un écran solaire haute protection et de ne pas en abuser, le soleil est bénéfique à notre santé :

Il contribue à notre bien-être Il occasionne une meilleure oxygénation Il favorise la synthèse de la vitamine D Il améliore certaines maladies de peau Il permet de réduire la pression artérielle Il booste notre système immunitaire Il favorise la poussée des cheveux Il apaise la fatigue occulaire Il réduit le risque d’ostéoporose Il nous donne bonne mine Bon ben voilà pourquoi nous aimons le soleil. Et comme nous aimons beaucoup la plage et le soleil, nous faisons toutes les deux très attention à notre silhouette! Nous sommes comme beaucoup de femmes, nous préparons l'hiver le corps que nous voulons avoir en maillot......


Notre devise:" trouver le bon côté des choses, positiver, faire ressorrtir le meilleur de chacun".

Toutes deux nous aimons l'authenticité.

Nous aimons les gens vrais et nous essayons d'être le plus authentiques possible. Nous pronons le naturel au maximum et nous n 'utilisons que des méthodes 100% naturelles.

L'autenticité c'est aussi dans l'alimentation. Nous privilégions au maximum les produits bruts, non transformés et non industriels.

lAimer l'authenticité c est aussi apprécier les plaisirs simples de la vie, de la nature,

le running au bois, les piqueniques, les ballades en forêt....


Nous pratiquons du sport plusieurs fois dans la semaine, chacune a ses sports favoris, entre autre la lutte, la course à pied, le yoga, la danse....

Pourquoi est il important de pratiquer une activité sportive?

Le sport favorise le renforcement de vos os et augmente la puissance de votre cœur. Il entraîne aussi une meilleure circulation du sang dans vos artères. L'activité sportive est importante dans le contrôle de votre poids. Elle permet la perte de masse grasse au profit de la masse musculaire.

Faire de l’activité physique est un excellent moyen de contrôler son poids et même d’en perdre! L’idéal est de combiner les exercices cardiovasculaires et les exercices de musculation. Les premiers augmentent de façon importante la dépense calorique pendant l’effort et stimulent le métabolisme au cours des heures qui suivent. Les seconds accroissent la masse musculaire, ce qui se traduit par une amélioration permanente du métabolisme de base et, par conséquent, par une dépense calorique générale plus importante.


Le yoga....


Une pratique qui est devenue vitale pour l'une d'entre nous.

Pratiquer le yoga procure une force intérieure inestimable, un bien être immédiat mais bien plus encore.

En Inde, le yoga est un mode de vie philosophique incluant plusieurs principes: comportement vis-à-vis d'autrui et de soi-même, hygiène de vie, hygiène corporelle, exercices physiques, travail de la respiration, méditation, quête spirituelle... Tous ces éléments ont pour finalité l'harmonie du corps et du mental de l'homme avec le monde qui l'entoure.

Essayer c 'est l'adpoter ! Alors dès que les salles réouvrent nous vous invitons à essayer cette pratique.


Comment mangeons nous?


Alors même si nous mangeons Healthy, nous aimons prendre plaisir à manger et nous mangeons sainement mais avec beaucoup de plaisir.

Nous élaborons des recettes saines, light et super gourmandes que nous vous partageons.

La clé du succès est de prendre plaisir lors des repas. Manger triste n'est pas la solution pour perdre du poids.



Voilà, vous savez tout de nous!





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